ΟΣΠΡΙΑ

Εμφάνιση 7 αποτελεσμάτων

  • 2.12

    Το λαθούρι είναι το όσπριο από το οποίο φτιάχνουμε συνήθως τη φάβα. Είναι πλούσιο σε σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ποτάσιο, βιταμίνες B, C, E, φολικό οξύ, πρωτεΐνες, έχει χαμηλής περιεκτικότητας λιπαρά, είναι φτωχό σε σάκχαρα και πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες, έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, οπότε ενδείκνυται ως κατάλληλη τροφή για τους διαβητικούς κι όσους θέλουν να κάνουν δίαιτα ή απλά να τηρήσουν μια υγιεινή διατροφή. Η φάβα από λαθούρι προσδίδει περίπου 80kcal ανά 100γρ.

     

    Συστατικά
    100% βιολογική

  • 2.21

    Φακές ελληνικές, θρεπτικές και πλούσιες σε πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα. Αγνά, βιολογικά προϊόντα, από το χωράφι απευθείας στο πιάτο σας.

     

    Συστατικά
    100% βιολογικές φακές

  • 2.36

    Οι κόκκινες φακές έχουν πιο απαλή γεύση και άρωμα σε σχέση με τη κοινή φακή και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Επιλέγεται πιο  συχνά για τα μικρά παιδιά καθώς είναι πολύ εύπεπτη και ελαφριά.

     

    Συστατικά
    100% βιολογικές φακές

  • 2.19

    Το φασόλι ροβίτσα είναι ένα πολύ ψιλό πράσινο φασόλι στο μέγεθος της φακής. Θεωρείται από τα καλύτερα όσπρια για τον οργανισμό. Είναι πολύ διαδεδομένα στις ασιατικές χώρες, όπου την χρησιμοποιούν ακόμα και για την παρασκευή γλυκών.

     

    Ιδανικά για σούπα, σαν πουρές η για σαλάτες και μαγειρευτά.

     

    Συστατικά
    100% βιολογικό φασόλι ροβίτσα

  • 3.10

    Φασόλια άσπρα, πλούσια σε πρωτεΐνη, αποτελούν ένα πλήρες κύριο γεύμα ή μπορούν να σερβιριστούν και σαν σαλάτα με φρέσκα λαχανικά.

     

    Συστατικά
    100% βιολογικά φασόλια

  • 3.47

    Τα πλατιά, ολόλευκα φασόλια γίγαντες Καστοριάς είναι φημισμένα για τη νοστιμιά τους, τον εύκολο βρασμό
    τους, την απαλή, λεπτή και λεία φλούδα τους, γι αυτό και κατέχουν ιδιαίτερη θέση στο διαιτολόγιο των Ελλήνων.

     

    Συστατικά
    100% βιολογικά φασόλια γίγαντες

  • 3.39

    Μία μερίδα φασόλια μαυρομάτικα μας δίνει όση ποσότητα πρωτεΐνης θα πέρναμε από μισή μπριζόλα. Δεν έχουν πολλές θερμίδες, ενώταυτόχρονα είναι  πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μία κούπα φασόλια μαυρομάτικα καλύπτει το 45% των καθημερινών μας αναγκών σε φυτικές ίνες, το 58% σε φυλλικό οξύ και το 31% σε πρωτεΐνες.

     

    Συστατικά
    100% βιολογικά φασόλια

X